Khataraha deegaanka iyo daaweynta wax soo saarka aasaasiga ah

Khataraha Deegaanka ee Noocyada Candries
Fallry Cancry waxay sababi doontaa halisyo kala duwan bey'adda habka wax soo saarka, badiyaa ay ka mid yihiin:
1. Wasakhda hawada: Geedi socodka wax-ka-goynta ayaa soo saari doona qaddar aad u badan oo ah boodh iyo gaasas waxyeelo leh, sida kaarboon monoksaydh, nitrofide, sulfide, iwm., Iwm.
2. Wasakhda Biyaha
3 Qashin adag
4. Wasakhda dhawaqa: hawlgalka farsamada iyo maaraynta maaddada ee geedi socodka waxgalka ayaa soo saari doona buuq, taas oo sababi doonta wasakhowga jawiga ku hareereysan deegaanka.
Xalka

Si loo yareeyo waxyeelada deegaanka ee aasaaska ciidda, tallaabooyinka soosocda ayaa la qaadi karaa:
1. Boodhka iyo daaweynta gaaska waxyeellada leh
2. Daaweynta biyaha wasakhda ah: Waayo, wasakhda wasakhda ah waxay soo saartay geedi socodka kaska, roobka, scrication, scration, isku dhafka ah iyo qaababka kale ee loo yaqaan 'aerobic' waxaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo baahiyaha kiimikada kiimikada ah iyo oksijinka oksijiinta ee wasakhda ah.
3. Daaweynta qashinka adag
4. Xakamaynta buuqa: Adeegso qalab buuq yar, sida taageere dhawaq hoose, oo ku rakib weelka qashinka ama u isticmaal habka qolka dahaarka iyo guluubka si aad u xakameyso isha qaylada.
5. Hoos u dhigista tamarta iyo ka-bixida
6. Naqshadeynta Nidaamka Maareynta Deegaanka: Samee Nidaamka Maareynta Deegaanka si loo kormeero oo loo maareeyo dhammaan noocyada wasakhoowga ah ee ka soo baxay geedi socodka wax soo saarka oo hubiya hirgelinta wax ku oolka ah ee tillaabooyinka ilaalinta deegaanka.
Iyada oo la hirgalinayo tillaabooyinkaas, heyriyada ciidda ah waxay si weyn hoos ugu dhigi karaan saameyntooda taban ee deegaanka waxayna ku gaari karaan horumar waara.